Ποιά απόχρωση κραγιόν μου ταιριάζει;

Πολλές φορές έχουμε αγοράσει κραγιόν που τελικά η απόχρωση δε μας ταιριάζει και τόσο! Πως όμως να βρούμε την σωστή απόχρωση κραγιόν που μας ταιριάζει απόλυτα; Ανάλογα με το χρώμα της επιδερμίδας μας μπορούμε να επιλέξουμε και τις κατάλληλες αποχρώσεις του κραγιόν μας. 

Επειδή όλες οι γυναίκες αγαπάμε το κόκκινο θα σας αναφέρω πρώτα τον κανόνα για το κόκκινο κραγιόν:
Το κόκκινο ταιριάζει σε όλες τις γυναίκες αλλά στις ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες ταιριάζει το κόκκινο-κερασί, στις σταρένιες το κόκκινο της φωτιάς ενώ στις σκουρόχρωμες το σκούρο κόκκινο-μπορντό. Αν είσαι άνω των 35 προτίμησε ματ υφή.

Αν η επιδερμίδα σου είναι ανοιχτού Τόνου
Μπεζ-ροζ, απαλό ροζ, ροζ - χρυσό, απαλoί τόνοι του καφέ όπως μόκα, πολύ ανοιχτό σοκολατί, μεσαία καφέ με ροζ τόνους, χρώματα της καραμέλας, κοραλί, κόκκινο του κρασιού και του κερασιού με μπλε τόνους, δαμασκινί, κόκκινο σαν μούρο.

Αν η επιδερμίδα σου είναι μεσαίου Τόνου 
Βαθύ ροζ, ροζ - καφέ, έντονα ροζ και φούξια, ροδακινί, χρώματα της καραμέλας, μεσαίοι τόνοι του καφέ, μόκα, ζεστές αποχρώσεις και φωτεινά πορτοκαλί, κοραλί, τερακότα, ζεστές αποχρώσεις και φωτεινά κόκκινα, ροζ-κόκκινο, τριανταφυλλί, βαθύ κόκκινο με μπλε βάση.

Αν η επιδερμίδα σου έχει σκούρο τόνο 
Σκούρα ροζ, φούξια, καφέ-ροζ, χρώματα της καραμέλας, μπεζ-καφέ, nudes, σκούρα καφέ με κόκκινη βάση, κοραλί, αποχρώσεις του μπρούντζου και του χαλκού, τερακότα, μπρονζέ.
Επίσης, καθαρό κόκκινο αλλά και βαθύ κόκκινο με καφέ βάση, βαθύ κόκκινο κερασί, κόκκινο του κρασιού.

Γενικά: Αν έχεις επιδερμίδα προς το ροζ τότε σου ταιριάζουν φούξια, ροζέ και γενικά χρώματα με βάση το μπλε (ψυχρό). Αν η επιδερμίδα σου είναι προς το κίτρινο, τότε σου ταιριάζουν χρώματα κραγιόν προς το καφέ, κοραλλί, τερακότα, ροδακινί και γενικά χρώματα με βάση το πορτοκαλί (θερμό)

TIPS ++

• Τα χρώματα που θα μας αναδείξουν περισσότερο είναι αυτά, που είναι περίπου 2-3 τόνους πιο σκούρα ή ελαφρώς πιο φωτεινά από το φυσικό χρώμα των χειλιών μας.
• Τα έντονα και σκούρα χρώματα τα επιλέγουμε αν μας ταιριάζουν όταν είμαστε τελείως άβαφτες.
• Κάθε φορά να προσαρμόζεις τη μόδα στα δικά σου χρωματικά δεδομένα. Μην αγοράζεις οτιδήποτε νέο λανσάρει μια εταιρία επειδή απλά είναι στη μόδα!
• Αν έχεις λεπτά χείλη να φοράς κραγιόν ανοιχτόχρωμα και γυαλιστερά για να δείχνουν πιο γεμάτα. Τα σκούρα χρώματα μειώνουν τους όγκους και έτσι τα χείλη σου θα φαίνονται μικρότερα. Δες κανόνα φωτοσκιάσεων - highlights. Ενώ αντίθετα, αν έχεις πολύ σαρκώδη χείλη, επέλεξε άνετα πιο σκούρα αλλά κατά προτίμηση ματ κραγιόν.
• Ένα ελαφρύ ή πιο ουδέτερο χρώμα κραγιόν στα χείλη συμπληρώνει ένα έντονο ή βαθύ μακιγιάζ ματιών και το αντίθετο, απαλά μάτια συμπληρώνονται με έντονα κραγιόν.
• Μπορείς να φτιάξεις τη δική σου απόχρωση κραγιόν που ταιριάζει στον χρωματικό σου τόνο, αναμειγνύοντας διάφορες αποχρώσεις από κραγιόν που υπάρχουν στο νεσεσέρ σου (π.χ. ένα καφέ κραγιόν με ένα κόκκινο). Κάνεις την ανάμειξη με το πινέλο σου, ελέγχεις την απόχρωση στο πάνω μέρος του χεριού σου και το τοποθετείς.
• Τα ματ κραγιόν είναι ιδανικά για την ημέρα και για ηλικίες άνω των 35. 
• Για αποτέλεσμα "πιο σαρκώδη χείλη" βάλε πιο φωτεινά (από το κραγιόν) lip gloss στο κέντρο των χειλιών σου.
• Για να παρατείνεις την διάρκεια του κραγιόν σου, τοποθέτησε πριν, λίγο υγρό make-up ή κονσίλερ στα χείλη και ταμπονάρισε τα με διάφανη πούδρα. 

Highlight: Η λάμψη του Μακιγιάζ!

Τι είναι τα Highlights σε ένα μακιγιάζ; Που χρησιμοποιούνται; Ποια προϊόντα είναι τα Highlights;
Βρείτε τις απαντήσεις εδώ!

Εισαγωγή
Στο μακιγιάζ χρησιμοποιούμε πολύ συχνά τον όρο Φωτοσκίαση. Οι φωτοσκιάσεις μας βοηθούν στο μακιγιάζ να αναδείξουμε ή να ατονήσουμε σημεία ή περιοχές του προσώπου με τους βασικούς κανόνες του φωτός και της σκίασης: Δίνουμε λάμψη


(highlight) σε σημεία ή περιοχές του προσώπου, όταν θέλουμε να αναδείξουμε ή να δημιουργήσουμε όγκους, ενώ όταν θέλουμε να "μικρύνουμε" όγκους ή να ατονήσουμε σημεία/περιοχές χρησιμοποιούμε τη σκίαση (contour).
Είναι ακριβώς όπως και στα ρούχα: τα λευκά προσθέτουν όγκο (οπτικά) ενώ τα μαύρα αφαιρούν!
Όπου υπάρχει λάμψη (highlight) το φως αντανακλάται και τα σημεία αυτά φαίνονται πιο έντονα ενώ αντίθετα, όπου υπάρχει σκίαση, το φως απορροφάται και τα σημεία αυτά ατονούν.

Με αυτόν τον κανόνα λειτουργούμε στο μακιγιάζ και έτσι, έχουμε τη δυνατότητα να δημιουργήσουμε προσωρινές ψευδαισθήσεις. Δηλ. Μπορούμε να κάνουμε ένα πρόσωπο από τετράγωνο να δείχνει σχεδόν οβάλ, να δημιουργήσουμε γωνίες σε ένα στρογγυλό πρόσωπο, να λεπτύνουμε μία πλατιά μύτη, να δώσουμε όγκο στα ζυγωματικά κτλ κτλ.

Οι φωτοσκιάσεις χρησιμοποιούνται σε βραδινό μακιγιάζ (ή για αργά το απόγευμα) και για επαγγελματικούς σκοπούς (φωτογραφία, τηλεόραση κτλ). ΠΟΤΕ μην κάνετε φωτοσκιάσεις την ημέρα αν δεν είστε επαγγελματίας, γιατί το αποτέλεσμα θα είναι ψεύτικο και εμφανές.

Highlighing  (Αγγλική λέξη) = Τονίζω/επισημαίνω/δίνω λάμψη. Ο ίδιος όρος χρησιμοποιείται και στο μακιγιάζ ακριβώς με αυτή την έννοια. Όταν θέλουμε να αναδείξουμε και να τονίσουμε κάποια σημεία του προσώπου χρησιμοποιούμε τα γνωστά Highlights.

Ποια προϊόντα χρησιμοποιούμε για Highlights
Για να δώσουμε λάμψη, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε πούδρες (compact ή σκόνη), σκιές, make up (foundation) ή κονσίλερ, ειδικές κρέμες βάσης. Απαραίτητη προϋπόθεση για να επιτευχθεί το Highlighting είναι τα προϊόντα αυτά να είναι σε φωτεινά χρώματα όπως πχ περλέ, εκρού, μπεζ, χρυσό, ασημί, σαμπανιζέ, ιβουάρ, ροζ ανοιχτό, βερικοκί, μπρονζέ, διάφανο ιριδίζον κτλ.
Αν για τις φωτοσκιάσεις χρησιμοποιηθεί make up ή κονσίλερ, πρέπει να είναι μέχρι 2 τόνους το πολύ ανοιχτότερο από το βασικό make up.
Τα προϊόντα μπορεί να είναι ματ (αν πρόκειται για διορθώσεις προσώπου, μόνο ματ) ή ελαφρώς ιριδίζοντα. Όχι με glitter. 


Πως γίνεται η εφαρμογή
Τοποθετούμε μικρή ποσότηταπροϊόντος στα σημεία που θέλουμε να αναδείξουμε και αν πρόκειται για υγρά ή κρεμώδη προϊόντα ταμπονάρουμε με τα δάχτυλα για να απορροφηθεί το προϊόν και στη συνέχεια το σβήνουμε ομαλά στα τελειώματα για να δέσει με το υπόλοιπο σύνολο.
Τα υπόλοιπα τα βάζουμε με μικρό πινέλο του ρουζ. Πάντα μικρή ποσότητα.
Μην ξεχνάτε ποτέ ότι τα χρώματα που θα χρησιμοποιήσετε πρέπει να ταιριάζουν στον τόνο του δέρματός σας και να μην έχουν μεγάλες διαφορές. Μην κάνετε υπερβολές, απλά δώστε μια ελαφριά λάμψη. 


Διόρθωση ή ανάδειξη χαρακτηριστικών του προσώπου με highlights
Ποια προϊόντα μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε:
Τα highlights δε γίνονται σε όλα τα πρόσωπα και σε όλα τα σημεία. Μόνο αν χρειάζεται να διορθώσουμε ή να δώσουμε όγκο. Πχ σε ένα πρόσωπο με έντονα ζυγωματικά ή μύτη με προεξοχή δεν κάνουμε Highlighting γιατί θα δείχνουν ακόμη πιο έντονα αυτά τα σημεία. Επίσης, αλλάζουν τα Highlighted σημεία ανάλογα με τη μόδα της κάθε εποχής.
Αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε Highlights σε περιοχές και σημεία που είναι πολύ λιπαρά, έχουν κοκκινίλες, σπυράκια ή ρυτίδες. 

• Στις γραμμές έκφρασης του χαμόγελου για να δώσουμε όγκο: ανοιχτό concealer ή make up ματ
• Στα λακάκια που σχηματίζονται στο κέντρο του άνω και κάτω χείλους μόνο αν είναι απαραίτητο: ανοιχτό concealer ή make up ματ
• Στο κόκκαλο ανάμεσα στα μάγουλα και τα μάτια: όλα τα προϊόντα ματ ή ιριδίζον
• Κατά μήκος της γέφυρας της μύτης ή στα πλάγια αν χρειάζεται διόρθωση: ανοιχτό concealer ή make up ματ
• Στην εσωτερική μεριά των ματιών: κονσίλερ, σκιές, πούδρες ματ ή ιριδίζον
• Ανάμεσα από τα φρύδια και τα μάτια: concealer ή make up ματ  ή ιριδίζον
• Γύρω από τα σημεία της μύτης, κονσίλερ, πούδρα
• Κάτω από τα μάτια, κονσίλερ
• Κάτω από τα φρύδια στην άκρη ή στο κέντρο, όλα τα προϊόντα ματ ή ιριδίζον
• Στα σαγόνια, στα πλαινά του πηγουνιού, concealer ή make up ματ

Και γενικά μην ξεχνάτε τον κανόνα του Highlighting. Το χρησιμοποιούμε όταν θέλουν να αναδείξουμε σημεία ή να δώσουμε όγκο.

Δείτε μερικά παραδείγματα Highlighting 

Περιμένω εντυπώσεις!!

Ασεξουαλικότητα!!

Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν καμιά επιθυμία για σεξ ή σωστότερα, καμία ανάγκη για σεξουαλική διαδραστικότητα. Σύμφωνα με το  healthierworld.gr, πρόκειται για τους ασεξουαλικούς - μία τάση, που είναι ευρέως άγνωστη στην κοινωνία. Παρ΄ όλα αυτά είναι πολύ πιο διαδεδομένη απ΄ ότι νομίζουμε: Σε μια δημοσκόπηση που έλαβαν μέρος 18.000 Βρετανοί απεδείχθη, ότι σχεδόν 1% όλων των ενηλίκων συμφωνούσε με την πρόταση: "Δεν αισθάνθηκα ποτέ μέχρι τώρα να με τραβάει κάποιος ερωτικά"...



Το ότι η ασεξουαλικότητα εντωμεταξύ συζητείται δημόσια, το χρωστάμε σε έναν 22χρονο Αμερικανό, που ίδρυσε την διαδικτυακή πλατφόρμα AVEN το έτος 2001. Από τον Ιανουάριο του 2005 υπάρχει και ένα γερμανικό παρακλάδι.

Η ασεξουαλικότητα, ή αλλιώς η μη σεξουαλικότητα, είναι ένας όρος που περιγράφει τους ανθρώπους, που υποστηρίζουν, ότι δεν έχουν κανένα απολύτως σεξουαλικό ενδιαφέρον για τους συνανθρώπους τους και αντίστοιχα δεν κάνουν ερωτικές σχέσεις. Αυτό το είδος σεξουαλικού προσανατολισμού είναι σύμφωνα με την τελευταία έρευνα Kinsey το σπανιότερο είδος σεξουαλικής προτίμησης. Ίσως φταίει απλά η ελλιπής γνώση αυτής της περίπτωσης, που ελάχιστοι αναγνωρίζουν τον εαυτό τους ως ασεξουαλικούς.

Από πολλούς η ασεξουαλικότητα θεωρείται ως σεξουαλική δυσλειτουργία ή ως καταπιεσμένη ομοφυλοφιλία, άλλοι την βλέπουν απλά ως μια προστατευτική δικαιολογία ή την βλέπουν ως "ανοησία". Για την πραγματική υπόσταση της ασεξουαλικότητας μας είναι ακόμη πολύ λίγα γνωστά. Οι ασεξουαλικοί πάντως αντιτίθενται αποφασιστικά ενάντια στην υπόθεση, ότι η ασεξουαλικότητα ισοδυναμεί με αρρωστημένη σεξουαλική καταπίεση.

Η ασεξουαλικότητα μπορεί να εκφράζεται σε διαφορετικές μορφές. Σύμφωνα με αυτό οι άνθρωποι διαφέρουν όπως και με όλα τα άλλα χαρακτηριστικά τους. Έτσι, υπάρχουν ασεξουαλικοί, που είναι σε θέση και έχουν τη διάθεση, να βιώσουν ρομαντικά αισθήματα και αντίστοιχα να κάνουν και σχέσεις, που να στηρίζονται σε αυτό το βασικό ρομαντικό αίσθημα. Δεν ενδιαφέρονται όμως για σεξ. Άλλοι ασεξουαλικοί έχουν μια εκφραζόμενη σεξουαλική ορμή, δεν αισθάνονται όμως να ελκύονται από τον ερωτικό τους σύντροφο, ανεξαρτήτως φύλου.

Σύμφωνα με το "Asexual Visibility and Education Network" (AVEN), του μεγαλύτερου και παλαιότερου ιστοτόπου για την ασεξουαλικότητα, οι ασεξουαλικοί μπορούν να διαχωριστούν σε 4 βασικούς τύπους. Αυτές οι ομάδες περιγράφονται ως Τύποι Α έως Δ:

Τύποι Α: Άτομα, που αισθάνονται μια σεξουαλική ορμή, δεν αισθάνονται όμως να ελκύονται ερωτικά από άλλα άτομα. Αυτά τα άτομα έχουν ένα είδος βιοχημικής αντίληψης του σεξ, προβαίνουν ίσως σε αυνανισμό, αλλά δεν θα αλληλεπιδρούσαν ποτέ σεξουαλικά με κάποιο άτομο.
Τύποι Β: Άτομα, που αισθάνονται να ελκύονται από άλλους, αλλά δεν αισθάνονται σεξουαλική ορμή. Έχουν βαθείς συναισθηματικούς δεσμούς με άλλους, ίσως μάλιστα να αγαπούν ένα άλλο άτομο - αλλά χωρίς καμιάν επιθυμία, να αλληλεπιδράσουν ερωτικά με τον/την σύντροφό τους. Αυτό δεν σημαίνει, ότι στην σχέση τους δεν υπάρχει τρυφερότητα και σωματικές επαφές, απλά λείπει το σεξ.
Τύποι Γ: Άτομα, που αισθάνονται τόσο σεξουαλικές ορμές, όσο και την συναισθηματική έλξη προς άλλα άτομα, όμως πάραυτα δεν αλληλεπιδρούν σεξουαλικά. Αυνανίζονται στην έσχατη περίπτωση και αγαπούν ένα άλλο άτομο. Αλλά η σεξουαλική αλληλεπίδραση με τον/την σύντροφό τους και η «αγνή αγάπη» για αυτό το άτομο είναι για αυτούς κάτι εντελώς διαφορετικό, που δεν συμβαδίζει.
Τύπος Δ: Άτομα, που ούτε αισθάνονται σεξουαλικές ορμές ούτε έχουν την επιθυμία για ρομαντικές σχέσεις. Αυτό όμως δεν σημαίνει, ότι αυτά τα άτομα δεν γνωρίζουν ή δεν έχουν στενές και συναισθηματικές φιλίες, αλλά λείπει το ιδιαίτερο ερέθισμα της αγάπης ή η σεξουαλική αλληλεπίδραση.

Εντωμεταξύ οι τύποι μπορούν και να αλλάξουν ή κάποιος που για ένα χρονικό διάστημα αισθανόταν ασεξουαλικός, μπορεί ξαφνικά να ξαναβρεί την ερωτική του διάθεση. Αφού κατά τον Alfred Kinsey η σεξουαλικότητα δεν είναι κάτι σταθερό, ανεξάρτητα από το αν κάποιος αυτοπροσδιορίζεται τώρα ως ετερο-, ομο-, αμφί- ή ασεξουαλικός.

πηγή: http://www.ofono.gr

Μπανανοσυνταγές... ομορφιάς!

Φτιάξε μόνη σου φυσικά καλλυντικά!
Η μπανάνα έχει ενυδατικές, θρεπτικές, καταπραϋντικές, μαλακτικές και αντιρυτιδικές ιδιότητες. Είναι καιρός να τις εκμεταλλευτούμε, φτιάχνοντας φυσικές συνταγές καλλυντικών για πρόσωπο, σώμα, μαλλιά. Τα φυσικά καλλυντικά μας δίνουν άμεσα θετικά αποτελέσματα, είναι οικονομικά και φιλικά προς το περιβάλλον.
Ανοίξτε τα ντουλάπια και το ψυγείο και απολαύστε όλες τις ευεργετικές ιδιότητες των φυσικών καλλυντικών με βάση τη μπανάνα.
Προετοιμασία: πριν από κάθε εφαρμογή καλλυντικής μάσκας να έχεις κάνει απαραίτητα έναν σχολαστικό καθαρισμό (προσώπου και λαιμού /σώματος). Ακόμα καλύτερα αποτελέσματα θα έχεις αν κάνεις και ένα πίλινγκ προσώπου/σώματος. Οι φυσικές μάσκες παραμένουν στο δέρμα για 15-20 λεπτά και ξεβγάζονται με χλιαρό προς κρύο νερό. Αμέσως μετά βάζουμε αντηλιακή κρέμα (είτε είναι πρωί, είτε βράδυ) κάνοντας μασάζ για 1-2 λεπτά, έως ότου απορροφηθεί τελείως από το δέρμα. Η καλύτερη ώρα να κάνουμε μία περιποίηση είναι το απόγευμα προς βράδυ και αφήνοντας τουλάχιστον ένα διάστημα 2 ωρών για να βαφτούμε σε περίπτωση εξόδου. Επίσης το βράδυ δεν κινδυνεύουμε από τον ήλιο. 
Αν κατά την εφαρμογή των καλλυντικών νιώσεις φαγούρα ή κάψιμο στην περιοχή ξεπλένεις γρήγορα με κρύο νερό. Μπορεί να είσαι αλλεργική σε κάποιο υλικό!. 


Πίλινγκ προσώπου και σώματος με μπανάνα για όλους τους τύπους
4 ώριμες μπανάνες πολτοποιημένες
1/2 - 1 κούπα  ελαιόλαδο (προσθέστε το τελευταίο στο μίγμα - μέχρι να γίνει κρέμα)
1/4 φλ.τσ. γάλα
1/2 φλ. τσ. ζάχαρη
Λίγες σταγόνες ξύδι (μόνο για το σώμα)

Ανακάτεψε όλα τα υλικά καλά και άπλωσε σε όλο το σώμα ή πρόσωπο κάνοντας απαλό μασάζ για 5 λεπτά. Άφησε το μίγμα να δράσει για άλλα 10 λεπτά. Ξέπλυνε με χλιαρό νερό.

Μάσκα μπανάνα για όλους τους τύπους
Πολτοποίησε 1/2  ώριμη μπανάνα σε ένα μικρό μπολ με πιρούνι. Πρόσθεσε 2 κουτ. σούπας γιαούρτι και 1 κουταλάκι μέλι ανακατεύοντας καλά. Προαιρετικά μπορείς να προσθέσεις λίγο καλαμποκάλευρο. Βάλε σε πρόσωπο και λαιμό μία λεπτή στρώση και άστο για 20 λεπτά να στεγνώσει. Αφαίρεσε με χλιαρό προς κρύο νερό και άπλωσε μία αντηλιακή κρέμα προσώπου κάνοντας 1-2 λεπτά μασάζ.
Αν περισσέψει το μίγμα κράτησέ το στο ψυγείο καλά κλεισμένο για 3-4 μέρες (για την επόμενη εφαρμογή).

Για να μην κουράζεσαι: Πολτοποίησε μια μπανάνα και άπλωσε σε πρόσωπο και λαιμό. Χαλάρωσε για μισή ώρα και ξέβγαλε με κρύο νερό.

Θρεπτική μάσκα μπανάνα για ξηρή επιδερμίδα:
Πολτοποίησε τη σάρκα από 1/2 αβοκάντο και μισή ώριμη μπανάνα σε ένα μπολ με τη βοήθεια ενός πιρουνιού. Πρόσθεσε 1 κρόκο αυγού και 1 κουταλάκι ελαιόλαδο. Ανακάτεψε καλά μέχρι να γίνει μία λεία κρέμα . Βάλτο σε πρόσωπο και λαιμό και άστο για 15-20 λεπτά. Αφαίρεσε με χλιαρό προς κρύο νερό και άπλωσε μία αντηλιακή κρέμα προσώπου κάνοντας 1-2 λεπτά μασάζ.

Μάσκα μπανάνα για λιπαρή επιδερμίδα
Πολτοποίησε 1/2 ώριμη μπανάνα με 1 κουταλιά σούπας γιαούρτι. Πρόσθεσε 1 κουταλάκι γλυκού μέλι και λίγο φυσικό χυμό ντομάτας ή πορτοκαλιού. Άπλωσε σε πρόσωπο και λαιμό. Μετά από 15-20 λεπτά αφαίρεσε με κρύο νερό και βάλε την αντηλιακή σου.

Μάσκα σύσφιξης και αντιγήρανσης με μπανάνα
Πολτοποίησε στο μπλέντερ 1/2 μπανάνα, 2-3 φέτες αγγούρι, 1 κουταλιά σούπας γιαούρτι, 1 κουτ. σούπας κρέμα γάλακτος, λίγες σταγόνες από χυμό λεμόνι ή πορτοκάλι. Άπλωσε σε πρόσωπο και λαιμό.Μετά από 15-20 λεπτά αφαίρεσε με κρύο νερό και βάλε την αντηλιακή σου. 


Θρεπτική μάσκα μαλλιών
Πολτοποίησε 1 ώριμη μπανάνα,1/2 αβοκάντο και πρόσθεσέ τα σε μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο ή καστορέλαιο. Βάλε το μίγμα στα μαλλιά σου κάνοντας απαλό μασάζ για 10 λεπτά από τη ρίζα ως την άκρη. Άσε το μίγμα για άλλα 20 λεπτά αφού πρώτα τα έχεις τυλίξει με ζεστή πετσέτα ή κουκούλα για τα μαλλιά και ξέβγαλέ το με 1 κουτάκι σόδα. Μετά μπορείς να λουστείς κανονικά, πάντα με τα κατάλληλα προϊόντα για τον τύπο των μαλλιών σου.

Θρεπτική μάσκα για τα χέρια.
Ανακάτεψε 1/2 ώριμη λιωμένη μπανάνα με βούτυρο κακάο (αν δεν έχεις, βάλε απλό) και 2-3 σταγόνες ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο μέχρι να γίνει λεία κρέμα, αλλά να παραμείνει σφιχτή. Άπλωσε στα χέρια σου μικρή ποσότητα και κάνε ελαφρύ μασάζ. Δε χρειάζεται να ξεβγάλεις, άσε να το απορροφήσει το δέρμα.

Η μπανάνα επίσης εφαρμόζεται σε πληγές, τσιμπήματα από μέλισσες και κουνούπια. 

Famous shoes.... Παπούτσια με Δημοσιότητα!

Οι περισσότερες έχουμε ακούσει ή ξέρουμε προσωπικά τα παπούτσια Famous. Από το 2010 η FAMOUS δραστηριοποιείται στον τομέα του γυναικείου νεανικού υποδήματος. Χάριν στο ανήσυχο και δημιουργικό πνεύμα των ιδιοκτητών της, μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα, κατάφερε να αναδειχθεί στις κορυφαίες εταιρίες στο χώρο και να διαδραματίζει σήμερα ηγετικό ρόλο στην ελληνική αγορά (καθώς και σε αγορές του εξωτερικού).

Η Famous shoes έχει τα παρακάτω βασικά πλεονεκτήματα:
Είναι Ελληνική. Είναι καιρός να υποστηρίξουμε τα Ελληνικά προϊόντα και παραγωγές! Έτσι, προσφέρουμε βοήθεια στην Ελληνική αγορά και οικονομία που τόσο έχει ανάγκη.
Έχει ιδιαίτερα και κομψά σχέδια. Τα σχέδια τής είναι νεανικά και ποικίλουν για όλα τα γούστα και όλες τις ώρες της ημέρας, αναδεικνύοντας την προσωπικότητα και το στυλ της κάθε γυναίκας.
Είναι οικονομική. Δε χρειάζεται να ξοδέψεις μια ολόκληρη περιουσία για να αγοράσεις παπούτσια. Και επειδή είναι πασίγνωστο το "πρόβλημα" των γυναικών για την αδυναμία μας στα παπούτσια (έχουμε δεκάδες, εκατοντάδες, που δεν προλαβαίνουμε να τα βάλουμε!)), η Famous μας δίνει τη δυνατότητα να αγοράζουμε σε πολύ προσιτές τιμές, καλή ποιότητα, ιδιαίτερα, κομψά και Ελληνικά παπούτσια.
Είναι FAMOUS. 

 

Πως γνώρισα τα FAMOUS SHOES... και γιατί είμαι ακόμα πελάτισσα!
Έτυχε να περάσω μια μέρα από έναν δρόμο που δε διανύω συχνά, αν και κεντρικός της Καλλιθέας, τη γνωστή Δαβάκη. Κάποια στιγμή το μάτι μου πέφτει σε ένα μαγαζί με παπούτσια στη Δαβάκη 43, παρόλο που δεν ήμουν έξω για ψώνια. Φυσικά, μπαίνω να ρίξω μια ματιά για να το έχω υπόψιν μου μελλοντικά. Τελικά όμως, πως να μπεις και να μην αγοράσεις με τόσα ωραία κομμάτια αλλά και τόσο φιλικό περιβάλλον! (αγόρασα 3 ζευγάρια - το γυναικείο πρόβλημα που λέγαμε)!. 
Τέλος πάντων,  μπαίνοντας, με υποδέχεται μια πολύ ευγενική παρουσία, η Ιωάννα, πολύ διακριτική και καθόλου πιεστική που στη συνέχεια ανακάλυψα ότι είναι και γνώστης της μόδας. Πράγμα σχεδόν σπάνιο για την Ελληνική αγορά! Ήξερε ακριβώς πως να με κατευθύνει για τις επιλογές μου.. Μπράβο Ιωάννα! Αυτά τα γράφω, γιατί για μένα, όπως και για πολλούς, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για τις αγορές μου (αν δεν είναι μέσω διαδικτύου), το περιβάλλον και οι άνθρωποι!
Μετά από λίγες μέρες, κατά τη διάρκεια διοργάνωσης μιας εκδήλωσης (με επίδειξη μόδας) χρειαζόμασταν χορηγό για παπούτσια. Φυσικά, σκέφτηκα αμέσως τη FAMOUS, ως Ελληνική, νεανική, με υπέροχα σχέδια αλλά και προσιτές τιμές αφού είχα είδη προσωπική εμπειρία. Γνωρίζω τον Θανάση, Ιδιοκτήτη του Famous shoes Καλλιθέας. Εκτός ότι συνεργαστήκαμε, που δε στέκομαι εκεί, σκέφτηκα μετά από συζήτησή μας ότι, αν οι νέοι επιχειρηματίες ήταν τόσο ανοιχτόμυαλοι, με τόση όρεξη, άριστη γνώση και ενθουσιασμό για δουλειά, σίγουρα τα πράγματα δε θα ήταν τόσο άσχημα σήμερα! 
Αυτό λοιπόν που με τράβηξε αλλά και με κράτησε στο Famous shoes Καλλιθέας, είναι, τα υπέροχα σχέδια σε παπούτσια, η προσιτή τιμή με καλή ποιότητα που παίζει μεγάλο ρόλο στις μέρες μας, είναι Ελληνική εταιρία και το περιβάλλον είναι αυτό που θέλω για να ψωνίζω εκτός διαδικτύου!
Εύχομαι, όλα τα καταστήματα της FAMOUS και γενικά οι επιχειρήσεις, να έχουν τόσο καλούς συνεργάτες!

Γίνετε φίλοι του Famous shoes Καλλιθέας / Facebook πατώντας εδώ      
Επισκεφτείτε την επίσημη ιστοσελίδα: http://www.famous-shoes.gr

Έχεις σώμα μολύβι; Δες τα νυφικά που σου ταιριάζουν!

Είσαι αχλάδι, μήλο, κλεψύδρα ή μολύβι;


Αν το σώμα σου έχει σχήμα μολύβι, δες τα νυφικά που σου ταιριάζουν απόλυτα και κολακεύουν το σώμα σου! Θα είσαι μια πριγκίπισσα!



Αν το σώμα σου έχει σχήμα μολύβι.

Αυτός ο τύπος σώματος έχει ίδιες διαστάσεις στο πάνω και κάτω μέρος του σώματος και μονοκόμματη μέση. Συνήθως ένα τέτοιο σώμα είναι γυμνασμένο και του λείπουν οι καμπύλες.
Γενικά, έχεις αναλογίες μοντέλου οπότε τα περισσότερα νυφικά σου ταιριάζουν απλά αναφέρουμε ποια είναι τα ιδανικά ώστε να δημιουργήσουμε την αίσθηση καμπύλων και μέσης. Αν έχεις περιττά κιλάκια δώσε μεγάλη έμφαση στα παρακάτω.

Μπούστο: Μία στρογγυλή λαιμόκοψη, το χαμογελαστό ντεκολτέ και τα διακριτικά V που καταλήγουν με μικρό μανικάκι στα μπράτσα ή στην άκρη του ώμου είναι ιδανικά για αυτόν τον τύπο σώματος για να δώσει πλάτος στο επάνω μέρος. Αν σου αρέσει το στράπλες, επέλεξε ένα με έντονο σχήμα καρδιάς ή χαμόγελο και να έχει ιδιαίτερη διακόσμηση με όγκους, στο σημείο του στήθους, πχ λουλούδια, δαντέλες κτλ  
Φούστα: Μια γεμάτη φούστα και φουντωτή τύπου Ballgown (τα κλασσικά νυφικά με στενό μπούστο και μέση και πολύ φουντωτή φούστα - τούρτες) ή σε γραμμή Α που ξεκινάνε ακριβώς κάτω από τη μέση ή από τους γοφούς, θα δώσει την αίσθηση καμπύλων στο κάτω μέρος και η μέση θα φαίνεται πιο λεπτή. Προσοχή! οι φούστες που ξεκινάνε από τους γοφούς δείχνουν τον κορμό ψηλότερο!

.
Tips: Προτίμησε το νυφικό να είναι σε 2 κομμάτια για να τονιστεί περισσότερο η μέση. Απέφυγε τα νυφικά σε ίσια γραμμή που διαγράφουν τη σιλουέτα και τα mermaid (γοργόνας), που δε σε κολακεύουν ιδιαίτερα, γιατί τονίζουν το ορθογώνιο σχήμα του σώματος.
Αν είσαι μικροκαμμωμένη, απέφυγε τα νυφικά ballgowns. Αν είσαι πολύ ψηλή και αδύνατη, φόρα ότι σου αρέσει περισσότερο! 

Αν το σώμα σου έχει σχήμα αχλάδι

Αν το σώμα σου έχει σχήμα μήλο
Αν το σώμα σου έχει σχήμα κλεψύδρα

Είσαι κλεψύδρα; Δες ποια νυφικά σου ταιριάζουν!

Είσαι αχλάδι, μήλο, κλεψύδρα ή μολύβι;
Αν το σώμα σου έχει σχήμα κλεψύδρα, δες τα νυφικά που σου ταιριάζουν απόλυτα και κολακεύουν το σώμα σου! Θα είσαι μια πριγκίπισσα!

Αν το σώμα σου έχει σχήμα κλεψύδρα


Έχεις στενή μέση και ίδιες πλούσιες αναλογίες σε στήθος και γοφούς. ένα θα σου πω! Είσαι πολύ τυχερή! Οι επιλογές σου είναι πολλές αρκεί να προσέξεις τις λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά.

Μπούστο: Αν έχεις πλούσιο στήθος επέλεξε στράπλες με απαλή καρδιά ή σε γραμμή V που αγκαλιάζει όμορφα το στήθος. Οι τιράντες να μην είναι πολύ λεπτές όπως ανεβαίνουν στους ώμους, γιατί θα δείχνουν το στήθος ακόμα μεγαλύτερο.
Αν έχεις μικρό στήθος για τις αναλογίες σου, τα περισσότερα νυφικά είναι σχεδιασμένα με μπανέλες για να δείχνουν πλούσιο στήθος. Επέλεξε ένα στράπλες με έντονο σχήμα καρδιάς ή μία γραμμή V με βαθύ ντεκολτέ.
Λόγο της πλούσιας αναλογίας σου δε χρειάζεται το μπούστο να είναι φορτωμένο με πολλά κεντήματα και διακοσμητικά!
Μέση: Η μέση στο σώμα κλεψύδρα δε χρειάζεται να τονιστεί περισσότερο. Έχει την ιδανική αναλογία, οπότε μην επιλέξεις νυφικά που σφίγγουν και τονίζουν ιδιαίτερα αυτό το σημείο.
Φούστα: Η φούστα σου μπορεί να είναι όσο φουντωτή θέλεις αρκεί να είναι σε γραμμή Α για να μην τονίζουν περισσότερο το σημείο των γοφών. Μία πολύ καλή επιλογή για αυτόν τον τύπο σώματος, είναι τα νυφικά γοργόνας (mermaid) ή νυφικά sheath, αν δεν έχεις περιττά κιλά και θέλεις να αναδείξεις τις γοητευτικές και όμορφες καμπύλες σου.
Mermaid: Είναι τα νυφικά που αγκαλιάζουν το σώμα και φαρδαίνουν λίγο πιο πάνω από το γόνατο ή κάτω από τους γοφούς.
Sheath: Είναι τα εφαρμοστά φορέματα-νυφικά που διαγράφουν το σώμα και δεν κρύβουν καμία λεπτομέρεια.

Tips: Το νυφικό σου μπορεί να είναι μονοκόμματο, ως ιδανική επιλογή, αλλά και σε 2 κομμάτια αρκεί να μην τονίζεται περισσότερο η μέση σου.

Αν το σώμα σου έχει σχήμα αχλάδι

Αν το σώμα σου έχει σχήμα μήλο

Αν το σώμα σου έχει σχήμα μολύβι (ίσιο και γυμνασμένο κορμί)

Είσαι μήλο; Δες ποια νυφικά σου ταιριάζουν!

Είσαι αχλάδι, μήλο, κλεψύδρα ή μολύβι;
Αν το σώμα σου έχει σχήμα μήλο, δες τα νυφικά που σου ταιριάζουν απόλυτα και κολακεύουν το σώμα σου! Θα είσαι μια πριγκίπισσα!


Αν το σώμα σου έχει σχήμα μήλο
Αυτός ο τύπος σώματος παρουσιάζει παχάκια στην κοιλιά (δεν έχει μέση), έχει πλάτες και μπράτσα, στενούς γοφούς σε σχέση με το πάνω μέρος του σώματος και λεπτά πόδια.


Μπούστο: 
α) Σε σχήμα V και φαρδιές τιράντες που δένουν στο λαιμό.. όχι χαμηλά ντεκολτέ. Ένα απλό μπούστο, λιτό χωρίς δαντέλες και φρουφρου είναι ιδανική επιλογή για να μην προσθέσει όγκο.
β) Στράπλες. Αν έχεις μικρό στήθος μπορείς άφοβα να βάλεις στράπλες σε σχήμα καρδιάς με βαθύ ντεκολτέ ενώ αν το στήθος σου είναι μεγάλο προτίμησε πολύ απαλό σχήμα καρδιάς.
Αν έχεις μεγάλες πλάτες αποφεύγεις τα μανίκια με δαντέλες και λεπτομέρειες που προσθέτουν όγκο.
Μέση: Για να απαλύνεις το σημείο της κοιλιάς, που συνήθως το σχήμα μήλο παρουσιάζει παχάκια, επιλέγεις μπούστο τύπου κορσέ να σφίγγει αυτό το σημείο ή να έχει ασύμμετρη λεπτομέρεια σαν ζώνη ή χιαστή στη μέση. Πχ να ξεκινάει φαρδύ ύφασμα από τη μία μεριά της μέσης και να καταλήγει λεπτό στην άλλη μεριά.
Φούστα: Οι φαρδιές φούστες με σούρες και βολάν εξισορροπούν τις αναλογίες και δημιουργούν την ψευδαίσθηση ότι υπάρχει μέση.

Tips: τα νυφικά τύπου empire και ballgowns, κολακεύουν πολύ αυτόν τον τύπο σώματος. Τα πρώτα είναι κατάλληλα και για εγκύους.
Τα empire νυφικά είναι πολύ στενά στο στήθος και από εκεί και κάτω ανοίγουν σε μια Α γραμμή που δεν διαγράφει το σώμα.
Τα ballgowns είναι τα κλασσικά με στενό μπούστο και μέση και πολύ φουντωτή φούστα.

Αν το σώμα σου έχει σχήμα αχλάδι

Αν το σώμα σου έχει σχήμα κλεψύδρα

Αν το σώμα σου έχει σχήμα μολύβι (ίσιο και γυμνασμένο κορμί)

Είσαι Αχλάδι; Δες ποια νυφικά σου ταιριάζουν!

Είσαι αχλάδι, μήλο, κλεψύδρα ή μολύβι;
Αν το σώμα σου έχει σχήμα αχλάδι ,δες τα νυφικά που σου ταιριάζουν απόλυτα και κολακεύουν το σώμα σου! Θα είσαι μια πριγκίπισσα!




Αν το σώμα σου έχει σχήμα αχλάδι

Αυτός ο τύπος σώματος παρουσιάζει μεγάλη περιφέρεια ενώ αντίθετα το πάνω μέρος είναι αρκετά στενό, συνήθως με μικρό στήθος και ψηλό κορμό σε σχέση με τα πόδια. Δώσε έμφαση στις λεπτομέρειες για την επιλογή του νυφικού!

Μπούστο: Πρέπει να εστιάσεις σε ένα μπούστο που είναι γεμάτο, δηλ. με πιέτες, σούρες, δαντέλα, stass, μαργαριτάρια κτλ. Ιδανικά, να είναι στράπλες σχεδόν ίσιο αν έχεις μεγάλο στήθος, ενώ αν έχεις μικρό, προτίμησε στράπλες σε σχήμα καρδιάς που το δείχνει μεγαλύτερο. Οι τιραντούλες που πέφτουν κάτω από τους ώμους, στα πλάγια, δίνουν άνοιγμα στο επάνω μέρος. Επίσης ένα βαθύ ντεκολτέ είναι μια καλή επιλογή αλλά να μην δένει πίσω από το λαιμό γιατί δείχνει πιο στενό το πάνω μέρος.
Φούστα: Η φούστα να είναι σε γραμμή Α και να ξεκινάει από τη μέση, όχι από τους γοφού, για να ισορροπήσει το μπούστο με την περιφέρεια. Οι γραμμές Α κολακεύουν πολύ αυτόν το τύπο σώματος.

Tips: Αποφύγετε νυφικά σε ίσια γραμμή που δεν κολακεύουν ένα σώμα αχλάδι ή τα πολύ φουντωτά που προσθέτουν όγκο στην περιφέρεια.

Αν το σώμα σου έχει σχήμα μήλο
Αν το σώμα σου έχει σχήμα κλεψύδρα
Αν το σώμα σου έχει σχήμα μολύβι (ίσιο και γυμνασμένο κορμί)

10 Σημάδια να Καταλάβεις ότι δε θέλει Σχέση μαζί σου!!

Η κοινή συμπεριφορά των αντρών, όταν δε θέλουν σχέση, δεν είναι κάτι άγνωστο για εμάς αρκεί να θέλουμε να δούμε την αλήθεια. Πολλές φορές ο εγωισμός μας ή η επιθυμία μας δε μας αφήνουν να δούμε πραγματικά τι συμβαίνει με τον εκάστοτε σύντροφό μας με αποτέλεσμα να προσπαθούμε για κάτι που δεν πρόκειται να είναι ποτέ δικό μας!
Ποια είναι λοιπόν τα σημάδια που δηλώνουν ότι ένας άντρας δε θέλει σχέση αλλά σε παίζει με ρομαντισμούς και φούμαρα για να σε έχει καβάτζα;

 
Όσο πιο γρήγορα αναγνωρίσεις τα σημάδια του άντρα "αδέσμευτος, ελεύθερος και ωραίος", τόσο αυξάνονται οι πιθανότητές σου να βρεις γρήγορα το έτερόν σου ήμισυ.

Στο πρώτο ραντεβού δεν ήθελες να πηδηχτείς μαζί του ή να του κάνεις όλα τα σεξουαλικά χατίρια λέγοντάς του ότι είναι πολύ νωρίς. Εκείνος όμως είχε τόσα επιχειρήματα να σε πείσει για το αντίθετο, ήταν τόσο τρυφερός μαζί σου, σου έλεγε ότι είσαι μοναδική, πανέμορφη, δε μπορεί να αντισταθεί στη γοητεία σου και φυσικά δεν είναι νωρίς γιατί ξέρει τι θέλει! Αυτό ήταν μόνο για να σε ρίξει στο κρεβάτι! Τώρα σου λέει: μήπως προχωράμε πολύ γρήγορα;


Είναι τρυφερός ή παθιασμένος μαζί σου μόνο στο κρεβάτι. Μετά από αυτό δεν τον αναγνωρίζεις, καμία σχέση με αυτόν που είδες πριν από λίγα λεπτά στο κρεβάτι σου. Εσύ θέλεις αγκαλίτσες και αυτός να κοιμηθεί γιατί είναι κουρασμένος

Σε παίρνει τηλέφωνο μόνο όταν θέλει να βρεθείτε... που όλος τυχαίως αντί να πάτε για ένα καφέ βρίσκεστε πάντα στο κρεβάτι, τάχα μου πως δεν αντέχει... σε θέλει εδώ και τώρα!

Δεν κάνει τίποτα από αυτά που τάζει ή από αυτά που του λες. "Να κανονίσουμε να πάμε για φαγητό"...ποτέ δεν πάτε όμως. Έχεις κανονίσει ένα διήμερο με τους φίλους σου και τον προσκαλείς αλλά έτυχε κάτι σημαντικό στη δουλειά του και δε μπορεί να λείψει εκείνο το ΣΚ.

Του στέλνεις μήνυμα και εκείνος απαντάει μετά από ώρες ή και 1 μέρα γιατί είχε πολύ δουλειά ή του προέκυψε κάτι προσωπικό, σοβαρό. Απαντάει όμως!

Κάποιες φορές σου ανοίγεται στην κουβέντα και σου λέει κάποιο προσωπικό του πρόβλημα. Εσύ σκέφτεσαι: "αν δεν ενδιαφερόταν γιατί να μου ανοιχτεί έτσι;". Μην πιστέψεις κάτι τέτοιο! Αυτό δε σημαίνει ότι ενδιαφέρεται για σχέση! Πολλές φορές οι άντρες, λένε κάποιο προσωπικό τους πρόβλημα σε γυναίκες που εκτιμούν μεν αλλά δεν θέλουν σχέση μαζί τους δε. Αυτός είναι ένας τρόπος απλά να δεθείς μαζί τους και να σε έχουν όποτε σε χρειάζονται!

"Δεν έχω ξεπεράσει ακόμα την πρώην μου". Μην προσπαθήσεις να τον βοηθήσεις να την ξεπεράσει γιατί είναι σίγουρο πως και στην προηγούμενη τα ίδια έλεγε!

Κανονίζει να πάει διακοπές με αντροπαρέα. Για να σε πάρει μαζί του ούτε συζήτηση φυσικά ή και να στο αναφέρει του στυλ "θα δούμε", δε θα το κάνει ποτέ! Στο τέλος θα σου πει: ας πάρουμε τον χρόνο μας να σκεφτούμε το θέλουμε!

"Δεν είμαι για σχέση αυτή τη στιγμή... θα σου πει... αλλά, δε θέλω ούτε να σε χάσω! Κοινώς, σε έχει στην τσίτα για να είσαι η καβάτζα του! Φύγε όσο πιο γρήγορα μπορείς!

Τον τελευταίο καιρό έχετε απομακρυνθεί ακόμα περισσότερο με πρόφαση ότι έχει πολύ δουλειά και δεν έχει χρόνο να σε βλέπει τόσο, παρόλο που το θέλει πολύ! Να ξέρεις, ότι βρήκε κάποια άλλη και απλά περιμένει να φύγεις εσύ από αυτή τη σχέση. Οι άντρες είναι λίγο κοτούλες στην αλήθεια, θέλουν να γεμίζουν εμάς με τύψεις και αυτοί να είναι ήσυχοι!

Αυτοθεραπεία Reiki για το Σώμα (2)

Συνέχεια.... η συνέχεια του άρθρου Αυτοθεραπεία Reiki για κεφάλι και σώμα.
Αν έχεις δοκιμάσει ήδη τις κινήσεις από το πρώτο άρθρο, έχεις αισθανθεί τη διαφορά και ξέρεις να λειτουργείς καλύτερα τις κινήσεις. Συνέχισε με το υπόλοιπο σώμα και να κάνεις την αυτοθεραπεία κάθε φορά που νιώθεις ότι έχεις ανάγκη. Η συγκέντρωση αυτή στο σώμα σου και τα όργανά του, προσδίδοντας θετική ενέργεια και ενεργοποιώντας τα τσάκρας έχει βοηθήσει πολλούς, γιατί όχι και εσένα! Ακόμα καλύτερα, να επισκεφτείς έναν ειδικό στο Reiki για να γνωρίσεις περισσότερα πράγματα. Καλή αρχή!



Θέση: Στήθος
Τοποθέτησε τα χέρια πάνω από το στήθος με τα δάχτυλα να κοιτούν προς τα μέσα και να ενώνονται.
Θεραπεία: 4ο Τσάκρα. Καρδιά, θυμός, πνεύμονες, αλλεργίες, άσθμα, κυκλοφορικά προβλήματα, ανοσοποιητικό σύστημα, συναισθηματικά προβλήματα. 

Θέση: Ηλιακό πλέγμα
Κάτω από το στήθος
Θεραπεία: 3ο τσάκρα. Περιοχή του στέρνου, πάγκρεας, συκώτι, σπλήνα, χοληδόχος κύστη, Πεπτικά προβλήματα, στρες, ανησυχία, νευρικότητα, έλεγχος.

Θέση: Κοιλιά και στομάχι
Τοποθέτησε τα χέρια στο στο στομάχι στο σημείο του αφαλού. 

Θέση: Κοιλιά
Βάλε τα χέρια στο χαμηλότερο σημείο της κοιλιάς σαν να θέλεις να την αγκαλιάσεις. 
Θεραπεία: 2ο τσάκρα. Πεπτικά όργανα, συκώτι, σπλήνα, χολή, νεφρά, επινεφρίδια. Κατάθλιψη, αίσθημα κενού, ανικανότητα συναισθημάτων.

Θέση: Βουβωνική χώρα
Τοποθέτησε τα χέρια σου έτσι ώστε να αγκαλιάζουν τη βουβωνική χώρα
Θεραπεία: 1ο και 2ο τσάκρας. αναπαραγωγικό σύστημα, όρχεις, ωοθήκες, νεφρά, επινεφρίδιοι αδένες, προβλήματα ούρησης. Κόπωση, προβλήματα, βάρους, σεξουαλικά, ψυχολογικά και συναισθηματικά προβλήματα.

Θέση: Πλάτη 1
Τα χέρια περίπου στη μέση της πλάτης, στα πλευρά
Θεραπεία: στρες, αλλεργίες, προβλήματα σχέσεων, Καρδιά και περιοχή πνευμόνων, λεμφικό και διάφραγμα. 

Θέση: Μέση 1
Τοποθετήστε τα χέρια στο χαμηλότερο σημείο της πλάτης, στη μέση σου
Θεραπεία: 1ο τσάκρα. περιοχή πυέλου, αναπαραγωγικό και πεπτικό σύστημα, προβλήματα σχέσεων, συναισθηματικά.

Θέση: Μέση 2
Τα χέρια πιο κάτω από τη μέση, στο ιερό οστό. 

Θέση: Πόδια 1
Κλειδώσεις. Τοποθέτησε το ένα χέρι στην κλείδωση και το άλλο στο γόνατο. Μετά κάνε το ίδιο στο άλλο γόνατο.
Θεραπεία: Κάκωση γονάτων, πονοκέφαλος, δυσκαμψία στον αυχένα, μπλοκαρισμένη ενέργεια στο κάτω μέρος του σώματος.

Θέση: Πόδια 2
Αστράγαλοι. Κράτησε τα χέρια σου σε θέση που να σε διευκολύνει ώστε να αγκαλιάζεις τον αστράγαλο.
Θεραπεία: Θυρεοειδής, λεμφικό, Προβλήματα σε αυχένα, λαιμό και πυελική περιοχή

Θέση: Πόδια 3

Το ένα χέρι στο πέλμα του ποδιού και το άλλο στην πάνω μέρος του.

Θεραπεία: Τα άκρα των ποδιών έχουν αντανακλαστικές ζώνες για όλα τα όργανα του σώματος. Δέχονται θεραπεία όλα τα τσάκρας. Γειώνει και ηρεμεί τον άνθρωπο.

πηγές: http://healing.about.com, http://www.reiki.nu

Αυτοθεραπεία Reiki για Κεφάλι και Σώμα

Νιώθεις κουρασμένη στο γραφείο ή στο σπίτι; Είσαι ταλαιπωρημένη  ή πεσμένη συναισθηματικά; Λίγη καλή ενέργεια και θετική αύρα ενεργοποιώντας τα τσάκρας σου θα σου κάνει καλό. Οι Θέσεις που χρησιμοποιούνται παρακάτω για τον εαυτό μας, αντιστοιχούν σε αυτές που κάνουμε όταν γίνεται θεραπεία σε άλλους.

Ξεκινώντας από το κεφάλι συνεχίζουμε στο σώμα. Κάθε κίνηση για να είναι σωστή πρέπει τα χέρια σας σε κάθε σημείο να μένουν τόσο, ώστε να δημιουργείται ένα είδος θερμότητας, κατά μέσο όρο 3 λεπτά. άλλα σημεία χρειάζονται λίγο περισσότερο χρόνο και άλλα λιγότερο. Επίσης οι κινήσεις γίνονται χωρίς πίεση.

Θέση: Head 1

Τοποθέτησε και τα 2 χέρια μαζί καλύπτοντας τα μάτια με τις χούφτες σου. Τα δάχτυλα των χεριών να φτάνουν μέχρι το περίγραμμα των μαλλιών πάνω από το μέτωπο. Χωρίς πίεση

Θεραπεία: Τσάκρα τρίτου ματιού (6ο). Πρόσωπο, Ιγμόρειο. Αφτί, μύτη, λαιμός, λεμφικό, στρες, εξάψεις, κρυολόγημα, υπόφυση, ορμονική ανισορροπία και όλα τα είδη λεμφικών δυσλειτουργιών. 

Θέση: Head 2

Οι παλάμες των χεριών καλύπτουν αντίστοιχα τον δεξί και αριστερό κρόταφο. Χωρίς πίεση. Σε κάθε κίνηση κράτησε κλειστά τα μάτια και συγκεντρώσου στην ενέργεια.

Θεραπεία: στρες, κόπωση, πονοκέφαλος, εγκεφαλικά προβλήματα που συνδέονται με την επίφυση, υπόφυση, ανοσοποιητικό σύστημα, ανισορροπία ορμονικού, νεύρα. Νοητικά και συναισθηματικά προβλήματα, συγκέντρωση. 

Θέση: Head 3

Τα χέρια στο πλάι του κεφαλιού καλύπτουν τα αφτιά με τις χούφτες. 

Θεραπεία: Αφτί, μύτη, προβλήματα λαιμού, κρυολόγημα, ισορροπία ακοή. Τα αφτιά έχουν πολλά σημεία που χρησιμοποιούνται στο βελονισμό, αυτά τα σημεία θα επηρεάσουν μια ποικιλία προβλημάτων. 

Θέση: Head 4 & 5

4) Κάλυψε το πίσω μέρος του κεφαλιού με τις παλάμες σου σαν μπολ. 

5) Σταύρωσε τα χέρια σου πίσω από το κεφάλι . Τοποθέτησε το αριστερό χέρι στο πίσω μέρος του κεφαλιού, πάνω από το σβέρκο και το δεξί σου χέρι ακριβώς από πάνω του. 

Θεραπεία: στρες, ανησυχία, πονοκέφαλος, κρυολόγημα, εγκέφαλος, αυχένας και προβλήματα πλάτης, ραχιαία νευρικά προβλήματα.

Θέση: Face

Τοποθέτησε τις χούφτες σου αγκαλιάζοντας το σαγόνι. οι καρποί σου πρέπει να είναι ενωμένοι κάτω από το πηγούνι. 

Θέση: Neck & heart 

Τοποθέτησε το ένα χέρι στο λαιμό σχηματίζοντας ένα V με τον αντίχειρα και τα υπόλοιπα δάχτυλά σου και το άλλο χέρι τοποθέτησέ το στο κέντρο του στέρνου σου, πάνω από το στήθος. Καλό είναι να μην ακουμπάς το λαιμό στη θέση αυτή γιατί δημιουργεί συνήθος δυσάρεστο συναίσθημα. 

Θεραπεία: 5ο τσάκρα. Λαιμός θυροειδής αδένας, θυμός, παραθυρεοειδής. Ανησυχία και δυσχέρεια στην επικοινωνία και αυτοέκφραση. 

Θέση: shoulders 

Βάλε τα χέρια σου πάνω από το περιλαίμιο οστό στους ώμους. 

Θεραπεία: Περιοχή πνευμόνων, θυμός, λαιμός, άσθμα, αλλεργίες, ανικανότητα στην αποδοχή πραγμάτων

Το άρθρο συνεχίζεται....

πηγές: http://healing.about.com, http://www.reiki.nu

Τι είναι τα Τσάκρας του σώματος

Όλοι έχουμε ακούσει για τα τσάκρας του σώματος. Τι ακριβώς όμως είναι τα τσάκρας και ποια η λειτουργία τους για το σώμα και την ενέργειά του;
Η λέξη τσάκρα είναι σανσκριτική και σημαίνει " τροχός της φωτιάς". Τα τσάκρας είναι τα 7 κέντρα ενέργειας που βρίσκονται κατά μήκος του σώματος ξεκινώντας από την βάση της σπονδυλικής στήλης και καταλήγοντας στο στέμμα στην κορυφή του κεφαλιού. Απορροφούν την ενέργεια του σύμπαντος και την εκπέμπουν στην ανθρώπινη αύρα.
Ιδανικά, τα τσάκρας όταν λειτουργούν αρμονικά (είναι ανοιχτά), απολαμβάνουμε καλή υγεία! σωματική, ψυχική και πνευματική. Τα ένστικτά μας λειτουργούν σε συνδυασμό με τα συναισθήματά μας και τη σκέψη μας.  

Τα τσάκρας που βρίσκονται στο κάτω μέρος του σώματος σχετίζονται με το ένστικτο, με την πραγματικότητα και με τον τρόπο που υλοποιούμε τις αποφάσεις μας. Αυτά που βρίσκονται στην ανώτερη πλευρά του σώματος σχετίζονται με τη νοητική και πνευματική μας δραστηριότητα.
Συνήθως όμως τα τσάκρας δυσλειτουργούν (μπλοκάρουν) και δεν υπάρχει αρμονία στο σώμα, την ψυχή και το πνεύμα.

Το τσάκρα της ρίζας ή του κόκκυγα 
Είναι το 1ο τσάκρα. Βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης και έχει χρώμα κόκκινο. Σχετίζεται με τους γεννητικούς αδένες, επινεφρίδια, σπονδυλική στήλη, οστά, δόντια, νύχια, πρωκτός, παχύ έντερο, προστάτης, αίμα. Αντιπροσωπεύει τις αισθήσεις, τις φυσικές λειτουργίες και το ένστικτο για επιβίωση και από αυτό εξαρτώνται η κίνηση, η αφή, η λειτουργία των νεφρών και των επινεφριδίων.
Όταν είναι σε κατάσταση ισορροπίας νιώθουμε γειωμένοι, σταθεροί και ασφαλείς. Αποδεχόμαστε το σώμα μας, τη ζωή και την αγάπη, έχουμε το χώρο μας. Όταν δυσλειτουργεί, αισθανόμαστε ανασφαλείς και νευρικοί, μπορεί να νιώθουμε υλιστές και άπληστοι. Αντιστεκόμαστε στις αλλαγές, καταφεύγουμε σε υπερβολική σεξουαλικότητα ή μη αποδοχή αυτής, δε δεχόμαστε το σώμα μας.
Το ιερό τσάκρα 
Είναι το 2ο τσάκρα. Βρίσκεται στα γεννητικά όργανα κάτω από τον αφαλό και έχει χρώμα πορτοκαλί. Σχετίζεται με το αναπαραγωγικό σύστημα, λεκάνη, νεφρά, λεπτό έντερο, σωματικά υγρά π.χ. Αίμα, Λέμφος κτλ. Αφορά στην ισορροπία μεταξύ της αρσενικής και της θηλυκής ενέργειας.
Αντιπροσωπεύει τα συναισθήματα και τις διαπροσωπικές σχέσεις κάθε ατόμου, διακυβερνά την σεξουαλική ενέργεια . Όταν βρίσκεται σε κατάσταση ισορροπίας τα συναισθήματα ρέουν ελεύθερα και εκφράζονται χωρίς υπερβολή, είμαστε δημιουργικοί, γαλήνιοι, γεμάτοι σεξουαλική ενέργεια και αγάπη για τον εαυτό μας. Αν αυτό το τσάκρα δυσλειτουργεί τότε είμαστε ψυχροί και μη συναισθηματικοί, δε δεχόμαστε εύκολα τους ανθρώπους γύρω μας ή νιώθουμε ανασφαλείς και είμαστε δεμένοι πολύ σηναισθηματικά. Έχουμε πολύ άγχος και καθόλου εμπιστοσύνη στον εαυτό μας ή τους γύρω μας, θλίψη, φοβίες κλτ.

Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος 
Είναι το 3ο τσάκρα. Βρίσκεται στο ηλιακό πλέγμα και έχει χρώμα κίτρινο. Ελέγχει όργανα όπως το στομάχι, το ήπαρ, η σπλήνα, το πάγκρεας και το νευρικό σύστημα. Αντιπροσωπεύει το επίκεντρο του εγώ μας και σχετίζεται με την εξουσία, την αυτοπεποίθηση, τη δύναμη και την ένταξή μας στην ομάδα. Όταν είναι σε κατάσταση ισορροπίας έχουμε έλεγχο, αυτοπεποίθηση, ενέργεια, δύναμη μετρημένης βούλησης, αυτοεπιβεβαίωση χωρίς κατάχρηση, κοινωνική πραγμάτωση. Όταν δυσλειτουργεί είμαστε παθητικοί και αναποφάσιστοι. Είμαστε ντροπαλοί και δεν παίρνουμε αυτό που θέλουμε, επιθετικοί - θυμός, εξουσιαστικοί, ενοχοποιούμε αδίκως άλλους.
Το τσάκρα της καρδιάς
Είναι το 4ο τσάκρα. Βρίσκεται στο κέντρο του θώρακα κοντά στην καρδιά και έχει χρώμα πράσινο. Είναι η γέφυρα μεταξύ της σωματικής και της πνευματικής ενέργειας. Ελέγχει όργανα όπως καρδιά, άνω τμήμα σπονδυλικής στήλης συμπεριλαμβανομένου του θώρακα και της θωρακικής κοιλότητας, κατώτερο τμήμα των πνευμόνων, αίμα και κυκλοφορία του, επιδερμίδα. Αντιπροσωπεύει την αγάπη, την καλοσύνη, την ευτυχία και τη συμπόνια για τον εαυτό μας και για τους άλλους. Όταν είναι σε κατάσταση ισορροπίας είμαστε συμπονετικοί, φιλικοί και έχουμε αρμονικές σχέσεις. Έχουμε ισορροπία δούναι και λαβείν, εμπιστοσύνη, άπλετη αγάπη και χαρά στην καρδιά. Όταν δυσλειτουργεί είμαστε ψυχροί και απόμακροι. Είμαστε συναισθηματικά εξαρτημένοι, μελαγχολικοί, ζηλόφθονοι, ανίκανοι να συγχωρήσουμε, η αγάπη μας είναι εγωιστική και κτητική,  
Το τσάκρα του λαιμού 
Είναι το 5ο τσάκρα. Βρίσκεται στη βάση του λαιμού, κυβερνά το θυρεοειδή και τον παραθυρεοειδή αδένα και έχει χρώμα ανοικτού μπλε. Συνδέεται με τις αισθήσεις της ακοής, της γεύσης και της όσφρησης. Αντιπροσωπεύει την αυτοέκφραση, την επικοινωνία, τη δημιουργικότητα, την αλήθεια και την εμπιστοσύνη. Όταν είναι σε κατάσταση ισορροπίας εκφραζόμαστε ελεύθερα και μπορεί να το κάνουμε αυτό μέσα από την τέχνη, έχουμε καλλιτεχνική δημιουργικότητα, έφεση στις γλώσσες και στον ορθό λόγο, θετικότητα, ευκολία στην εκμάθηση και ανώτερη ακοή. Όταν δυσλειτουργεί δεν μιλάμε πολύ, είμαστε εσωστρεφείς. Όταν δεν λέμε την αλήθεια μπλοκάρουμε αυτό το τσάκρα. Δεν είμαστε καλοί ακροατές, απομονωνόμαστε, θέλουμε να νιώθουμε ανώτεροι, προσβάλουμε τους άλλους, έχουμε τραύλισμα και δυσλειτουργία στην ομιλία, ματαιοδοξία και έλλειψη της καλαισθησίας.

Το τσάκρα του τρίτου ματιού 
Είναι το 6ο τσάκρα. Βρίσκεται ανάμεσα στα φρύδια και έχει χρώμα λουλακί. Δίνει ενέργεια στην υπόφυση, στην παρεγκεφαλίδα, στο νευρικό σύστημα,, στα μάτια και διακυβερνά την όραση. Αποκαλούμενο «τρίτο μάτι», είναι έδρα των διαισθήσεων, των αισθήσεων και των διοράσεων. Αντιπροσωπεύει την ψυχική ικανότητα,  την εσωτερική σοφία, το ένστικτο, τη διαίσθηση και τον οραματισμό και συνδέεται με τη θεϊκή αγάπη, μια αγάπη που βλέπει κάθε μορφή ζωής ως εκδήλωση του Θεού. Όταν είναι σε κατάσταση ισορροπίας έχουμε καλή διαίσθηση, ελπίδα, τηλεπάθεια, σωστή αντίληψη, αυτογνωσία. Όταν δυσλειτουργεί μπορεί να μπερδευόμαστε εύκολα, να ζούμε με υπερβολική φαντασία ή καθόλου, να έχουμε εσφαλμένη άποψη της ζωής, δεισιδαιμονία και διχασμό του εγώ.
Το τσάκρα του στέμματος 
Είναι το 7ο τσάκρα. Βρίσκεται στην κορυφή του κεφαλιού, κυβερνά την επίφυση, τον εγκέφαλο, τη λογική και έχει χρώμα βιολετί. Αντιπροσωπεύει μια ανώτερη μορφή γνώσης και εναρμόνισης της φυσικής και πνευματικής μας διάστασης. Σχετίζεται με τη σοφία, τη σύνδεσή μας με τον κόσμο, και την έμπνευση. Όταν είναι σε κατάσταση ισορροπίας δεν έχουμε προκαταλήψεις, έχουμε γνώση και αντίληψη των νόμων του σύμπαντος, πνευματικότητα, επίγνωση του κόσμου και του εαυτού μας και επαφή με τις καθοδηγητικές ενδείξεις του ανώτερου φωτός. Όταν δυσλειτουργεί δεν έχουμε επίγνωση της πνευματικότητας ή είμαστε εθισμένοι σε αυτή, φιλοσοφούμε πολύ τα πράγματα, αγνοούμε τις σωματικές μας ανάγκες, απουσία τρυφερότητας και κατανόησης και γενικά νιώθουμε ένα κενό.

μερική πηγή: http://www.astro1.gr

8 Συμβουλές για να μακρύνεις τα μαλλιά σου

Ο λόγος που δεν μακραίνουν τα μαλλιά μπορεί να έχει διάφορες αιτίες όπως φαρμακευτική αγωγή, ακατάλληλη διατροφή, κακή ψυχολογική κατάσταση (άγχος κατάθλιψη κτλ), μολύνσεις ή πάθηση του δέρματος του κεφαλιού ή κακομεταχειρισμένα μαλλιά (σπάνε οι άκρες τους).Όταν το δέρμα του κεφαλιού, τα μαλλιά και ο οργανισμός είναι υγιή, τα μαλλιά μακραίνουν κατά 1,4 εκατ. το μήνα το ανώτερο. Το να συνυπάρχουν τα παραπάνω είναι αρκετά δύσκολο με τα σημερινά δεδομένα, οπότε, κατά μέσο όρο τα μαλλιά μακραίνουν 6-7 χιλιοστά περίπου το μήνα.

Αν θέλεις τα μαλλιά σου να μεγαλώσουν όσο το δυνατόν γρηγορότερα ή θέλεις να τα δυναμώσεις γιατί είναι λεπτά, ναι! υπάρχει τρόπος. 

1) Μια επίσκεψη στον κομμωτή σου
Υπάρχει ένας κανόνας στην κομμωτική: Όσο πιο συχνά κουρεύεις τα μαλλιά σου, τόσο περισσότερο αυτά μεγαλώνουν και δυναμώνουν. Το ότι εσύ επιθυμείς να μακρύνεις τα μαλλιά σου δε σημαίνει ότι σταματάς να τα κουρεύεις, αλλά ακριβώς το αντίθετο. Βέβαια, πρέπει να έχεις εμπιστοσύνη στον κομμωτή σου για να μην πας για μαλλί και βγεις... κουρεμένη!  Το κούρεμά σου, θα είναι μόνο καθάρισμα και πρέπει να γίνεται αυστηρά κάθε ενάμιση μήνα αφαιρώντας περίπου 2-3 χιλιοστά περιμετρικά κάθε φορά (ένα τσίμπημα δηλαδή). Επίσης, κάθε φορά να αφαιρείται η ψαλίδα αν υπάρχει.

2) Ισορροπημένη διατροφή

Η πρωτεΐνη (βασικό συστατικό των μαλλιών), βοηθάει στην παραγωγή νέων γερών μαλλιών. Οι υγιεινές πηγές πρωτεΐνης περιλαμβάνουν: Άπαχο κρέας, αυγά, φασόλια, ψάρι, ξηρούς καρπούς και προϊόντα σόγιας.
Φρόντισε να λαμβάνεις επαρκείς ποσότητες σιδήρου και ψευδάργυρου. Η έλλειψη αυτών μπορεί να οδηγήσει σε πτώση των μαλλιών. Ο σίδηρος βοηθάει στη απαραίτητη μετάδοση οξυγόνου στα θυλάκια των μαλλιών και βρίσκεται πλούσιο σε τροφές όπως άπαχο κρέας, πουλερικά, αυγά, φακές, τόφου, φασόλια. Ο ψευδάργυρος βοηθάει τον οργανισμό να χρησιμοποιήσει σωστά τη φυσική του λιπαρότητα που είναι απαραίτητη για την υγεία των μαλλιών και βρίσκεται πλούσιος σε τροφές όπως φιστικοβούτυρο, άπαχο κρέας, οστρακοειδή, πουλερικά, σπόρους κολοκύθας.  
Βιταμίνες και μέταλλα. Η βιταμίνη C παράγει ίνες κολλαγόνο (απαραίτητες για την παραγωγή νέων θυλακίων), βοηθάει στην ενυδάτωση των μαλλιών και στη γρήγορη απορρόφηση του σιδήρου. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C: εσπεριδοειδή, ανανάς, φράουλες, μπρόκολο, πιπεριά, λάχανο, μαρούλι. Η βιταμίνη Β αυξάνει την ανάπτυξη των μαλλιών. Τη βρίσκεται πλούσια σε θαλασσινά, σπανάκι, μπανάνα, πατάτες με τη φλούδα, αγκινάρες, μπρόκολο, μπιζέλια. 

3) Έλεγξε το σωματικό ή το συναισθηματικό στρες
Είναι καλύτερα να αποφεύγονται οι καταστάσεις οι οποίες είναι γνωστό ότι προκαλούν στρες. Το στρες είναι βλαβερό τόσο για τους άντρες όσο και για τις γυναίκες και εκτός από οπουδήποτε αλλού μπορεί ο οργανισμός να ξεσπάσει στα μαλλιά, με απώλεια, μερική πτώση, δερματοπάθειες, κ.α

4) Συμπληρώματα διατροφής
Προσθέτοντας στη διατροφή σου συμπληρώματα διατροφής από βιταμίνες, θα βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών σου βελτιώνοντας τον οργανισμό σου.
Η καθημερινή λήψη μιας πολυβιταμίνης που περιέχει σίδηρο για να τη μεταφορά οξυγόνου στα θυλάκια, φολικό οξύ και ψευδάργυρο για τη δημιουργία των πρωτεϊνών, βιταμίνη C για τη δημιουργία κολλαγόνου, βιταμίνη Ε για βελτίωση της κυκλοφορίας, καθώς και βιταμίνες του συμπλέγματος Β για να επιταχυνθεί η ανάπτυξη των μαλλιών είναι ιδανική λύση.

5) Βελτίωσε τον τρόπο ζωής σου
Να τρως καλά, να κοιμάσαι καλά και να γυμνάζεσαι. Με την έλλειψη ύπνου ο οργανισμός σπαταλά ενέργεια για να σε κρατήσει ξύπνια και καθυστερεί έτσι την ανάπτυξη των μαλλιών. Η γυμναστική μειώνει το άγχος και διεγείρει την παραγωγή κυττάρων. Όταν μεγαλώνουν τα μαλλιά, το σώμα σου θα πρέπει να έχει την απαραίτητη ενέργεια για να εργαστεί με τη μέγιστη δυνατή απόδοση, στέλνοντας οξυγόνο και σμήγμα στο τριχωτό της κεφαλής, τονώνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνοντας τη λιπαρότητα.

6) Το λούσιμο και η ενυδάτωση
Τα μαλλιά θρέφονται από τη φυσική τους λιπαρότητα. Απέφυγε να λούζεσαι καθημερινά, αλλά κάθε 2-3 μέρες. Όταν λούζεσαι να κάνεις ένα πολύ καλό μασάζ για τη σωστή κυκλοφορία και θερμότητα στο τριχωτό. Να βάζεις κάθε φορά κατάλληλα προϊόντα για την ποιότητα των μαλλιών σου και μάσκα για να κρατούν την απαραίτητη υγρασία και να διατηρούνται σε καλή κατάσταση. Οι θεραπείες από φυσικά καλλυντικά θα σε βοηθήσουν στο έπακρο. Να τα αφήνεις να στεγνώνουν φυσικά και να χρησιμοποιείς αντηλιακό στον ήλιο. 

7) Μακρυά μαλλιά το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι επιταχύνεται η ανάπτυξη των μαλλιών λόγω θερμότητας. Είναι η καλύτερη περίοδος να μακρύνεις τα μαλλιά σου και να αποφύγεις τα πολλά χτενίσματα με πιστολάκι και ψαλίδια για μπούκλες που είναι βλαβερά και υπεύθυνα για την απώλεια της υγρασίας τους. Επίσης, άφησέ τα ελεύθερα από σκληρά τζελ, λακ, αφρούς και προτίμησε πλεξίδες και αλογοουρές για το styling.

8) Κάνε μια επίσκεψη στο δερματολόγο
Είναι απαραίτητο να σιγουρευτείς ότι δεν υπάρχει κάποιος σοβαρός ιατρικός λόγος για την αργή ανάπτυξη ή την πτώση των μαλλιών σου.